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如何預(yù)防肥胖癥的發(fā)生

保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 09:48:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防肥胖癥的發(fā)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2021-05-05 10:28:44 我要投訴

      造成肥胖的根本機(jī)制是長(zhǎng)期熱量攝入大于熱量消耗，過多的熱量以脂肪形式在體內(nèi)堆積就造成了肥胖。所以預(yù)防肥胖就是要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，限制高脂高熱量食物，多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 肥胖癥

掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科

溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。

       肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。肥胖可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類。平時(shí)我們所見到的肥胖多屬于前者... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：飲食不健康人群、缺乏運(yùn)動(dòng)人群 常見癥狀：體重增加 、下身肥胖 、肥胖紋 、腹部型[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：飲食治療、藥物治療、心理治療
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用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。...[說明書]

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用于飲食控制和運(yùn)動(dòng)不能減輕和控制體重的肥胖癥治療...[說明書]

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