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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-03 10:15:05
想要健康的減肥，一定要有健康的生活方式，高熱量的食物，甜食，零食，這樣的食物都是要少吃的，沒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且很容易造成肥胖的這種情況，建議在日常的生活當(dāng)中，飲食當(dāng)中還是要多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素，纖維素含量比較高的食物，要多吃一些，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，也要堅(jiān)持的鍛煉身體。
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