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怎樣減肥，才能夠減下去啊

保密 | 0個月 2021-05-01 19:53:45 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減肥，才能夠減下去啊

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-05-01 20:19:27 我要投訴

      減肥一定要注意多運動，控制好自己的飲食，這樣可以保證健康的降體重，減輕，可以多吃一些粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜，保證身體所需要的營養(yǎng)物質

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-05-01 20:19:54 我要投訴

      如果你有一些肥胖想減肥的話，那你首先控制飲食一定要注意不要吃得太多，不要吃太油膩的食物，而且多鍛煉進行脂肪燃燒，這種情況就堅持長期的習慣就能夠減肥的，如果你不能夠堅持住，肯定是不能減肥的，不建議用減肥藥的。

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