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腰椎懸浮鍛煉靠的是自身力量嗎？

保密 | 0個月 2021-05-01 16:20:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎懸浮鍛煉靠的是自身力量嗎？

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2021-05-01 17:42:39

腰椎懸浮鍛煉是利用門框或者單杠，然后進(jìn)行懸垂鍛煉，鍛煉的原理主要是借助人體自身的重力作用，來進(jìn)行牽引治療，治療可以使腰部得到放松，可以增強(qiáng)局部的血液循環(huán)和新陳代謝。