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起床時(shí)防腰突病要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 08:40:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 起床時(shí)防腰突病要注意什么

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2021-05-01 09:43:07 我要投訴

      為了防止腰突，要注意下床動(dòng)作不要過(guò)猛，可按下床動(dòng)作三部曲，緩慢下床避免。椎間盤(pán)內(nèi)壓突然增高，下床三步曲，第1步改為側(cè)臥位，第2步由側(cè)臥緩慢坐起，第3步再下床。

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