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晚上不吃主食能減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 18:18:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上不吃主食能減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-30 20:41:49 我要投訴

      如果身體允許，晚上不吃主食，是能夠達(dá)到減肥目的的。但是在減肥期間一定要注意身體癥狀的變化情況，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良等影響身體正常的機(jī)能。另外在減肥期間要注意休息，不能過度勞累。

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