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少吃多運(yùn)動(dòng)能減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 15:33:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 少吃多運(yùn)動(dòng)能減肥嗎?

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樊實(shí)真
樊實(shí)真 鄭州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,甲亢,甲減,甲狀腺結(jié)節(jié),甲狀腺癌, 幫助網(wǎng)友:927
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2021-04-30 19:42:01 我要投訴

      肥胖的原因是每日能量攝入大于能量消耗,即能量過(guò)剩。要想減肥必須使能量消耗大于能量攝入,通過(guò)少吃多運(yùn)動(dòng)能夠使能量攝入減少消耗增多,因此少吃多運(yùn)動(dòng)是能夠減肥的。

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