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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-29 10:53:26
中學(xué)生正處在生長的發(fā)育階段，學(xué)業(yè)功課緊張，不建議進(jìn)行減肥，在這階段中學(xué)生應(yīng)該合理營養(yǎng)飲食，不要進(jìn)食油膩性大的食物和脂肪多的食物，比較肥胖的同學(xué)可以適當(dāng)鍛煉，多增加體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑快走，俯臥撐，仰臥起坐，游泳等運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理，可以起到減肥的作用，中學(xué)生這個(gè)階段千萬不要口服減肥藥，或者用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，不利于身體健康會(huì)影響生長發(fā)育
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