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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 12:40:53 我要投訴
下半身的肥胖可能是由于長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，吃的多動(dòng)的少，脂肪堆積。所以下身。會(huì)比較肥胖。減肥的方法就是可以多站少坐，避免久坐不動(dòng)，積極的參加各項(xiàng)體育鍛煉，比如游泳，慢走，快跑，騎自行車，跳繩等，都是有利于燃燒脂肪減肥腿部的。每晚可以用一些溫水泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。使毒素垃圾及時(shí)的排泄，可以適當(dāng)?shù)淖龅焦茏∽?，邁開腿，多多運(yùn)動(dòng)。
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