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就是想靜靜一個(gè)人待著,不想工作等等

女 | 24歲 2021-04-28 14:03:57 5人回復(fù) 來(lái)自西寧市

健康咨詢描述: 別人跟我交代事情的時(shí)候特別煩躁,除了這個(gè)平常也沒有什么高興或者不開心的事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-28 14:15:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可能你本來(lái)就是一個(gè)喜歡安靜的人,也可能是出現(xiàn)抑郁傾向了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個(gè)年齡已經(jīng)完全成年了,那么出現(xiàn)這樣的癥狀考慮是有抑郁傾向了,是不是壓力很大,而你又不善于跟別人交流,所以自己悶著就容易出現(xiàn)負(fù)面情緒的,所以你需要多跟別人溝通看了,積極調(diào)整情緒。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-04-28 14:16:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,過分的強(qiáng)迫思維造成的原因,同時(shí)也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過渡,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題!同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通!保證充足的睡眠和休息,調(diào)整狀況,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢看看效果

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-04-28 14:17:14 我要投訴

      病情分析:
      你不想工作,只想一個(gè)人靜靜的待著,別人和你交代事情的時(shí)候就感覺特別煩躁,看起來(lái)最近情緒有些壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      你可能是情緒狀態(tài)不太好,不想工作。你說(shuō)平時(shí)沒有什么開心或不開心的事,可能是有些心理疲勞。這種情況孩子需要積極調(diào)整的,多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事,尤其在工作方面找到一些樂趣。
      以上是對(duì)“就是想靜靜一個(gè)人待著,不想工作等等”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-04-28 14:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你不想被別人打擾,只想自己一個(gè)人靜靜的呆著,也不想做工作,提到工作經(jīng)常感覺心情煩躁。
      指導(dǎo)意見:
      你可能是情緒比較低落,缺少工作的動(dòng)力和激情,對(duì)外界聲音刺激比較敏感,不想被打擾。平時(shí)的感受性降低,沒有明顯的情緒變化。這種情況要積極調(diào)整,你可以做個(gè)癥狀自評(píng)量表SCL-90。這個(gè)量表可以從10個(gè)方面了解一個(gè)人的精神心理狀態(tài)。

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-04-28 19:03:45 我要投訴

      病情分析:
      是比較有壓力還是其他原因?人有情緒的也有情緒周期,長(zhǎng)時(shí)間的心情低落讓人沒有精神也沒有動(dòng)力,可能已經(jīng)有抑郁傾向需要及時(shí)調(diào)整自己
      指導(dǎo)意見:
      心里有壓力自己不想坐不想被打擾,找到原因是什么還是生活太枯燥乏味了讓你沒有激情了,生活就是這樣有很多如意的事需要調(diào)整適應(yīng)環(huán)境不一樣

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