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老是睡不著覺吃點(diǎn)什么藥

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 22:15:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老是睡不著覺吃點(diǎn)什么藥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2021-04-26 23:33:22

      你好，根據(jù)您的描述，總是睡不著覺失眠有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以吃一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者是谷維素。睡前可以喝杯溫牛奶熱水泡泡腳，也能夠有助于睡眠，盡量放松心情，營造良好的睡眠環(huán)境，適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢跑等都有助于睡眠。少喝咖啡濃茶，特別是睡前，也不要看手機(jī)視頻等，以免過度興奮睡不著，如果失眠嚴(yán)重建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明原因后對(duì)癥治療

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