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椰子水減肥有效嗎？

保密 | 0個月 2021-04-25 09:48:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 椰子水減肥有效嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-25 11:21:37

      椰子水減肥有效，椰子水含脂肪，膽固醇很低，糖分低，滲透壓與人體相近，能快速有效的補充水分，有消腫利水的作用，促進新陳代謝，加速體內(nèi)毒素垃圾排出，有利于減肥，喝椰子水減肥，同時還要控制飲食，三餐定時定量，主食減少，不吃油膩，油炸，高熱量食物。選擇一項適合自己的有氧運動，每天堅持30分鐘

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