更年期失眠,腸胃不好,應(yīng)吃什么..
保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 22:25:23
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健康咨詢描述： 更年期失眠,腸胃不好,應(yīng)吃什么..
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2021-04-24 22:34:11 我要投訴
更年期由于性激素分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，煩躁易怒潮熱多汗失眠多夢(mèng)等，可應(yīng)用谷維素，維生素B1，B12調(diào)節(jié)。胃腸不好最好去中醫(yī)辨證施治應(yīng)用中藥調(diào)理，此期清淡飲食，少吃寒涼辛辣刺激性食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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