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天天吃紫薯能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-24 21:33:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 天天吃紫薯能減肥嗎?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-24 22:43:18

      紫薯對減肥有一定的效果，而且營養(yǎng)成分也高，是減肥不錯選擇，但是也不能天天只靠吃紫薯來減肥，減肥需要結合適當運動，飲食方面也要以清，但粗糧為主，良好的生活方式控制熱量的吸收，長期堅持對減肥瘦身都有效果

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