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2021-04-24 22:43:18
紫薯對(duì)減肥有一定的效果，而且營(yíng)養(yǎng)成分也高，是減肥不錯(cuò)選擇，但是也不能天天只靠吃紫薯來(lái)減肥，減肥需要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要以清，但粗糧為主，良好的生活方式控制熱量的吸收，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肥瘦身都有效果
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