有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失戀后該怎么辦？
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2021-04-25 12:57:13 我要投訴
你所說(shuō)的失戀之后應(yīng)該怎么辦？這種情況首先需要養(yǎng)成一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力。另外多和周圍要好的朋友和親人，有一些溝通交流，傾訴宣泄。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)。
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