失戀之后每天睡不著覺(jué)怎么辦

      首先你這個(gè)情況的話，現(xiàn)在就是自己還從失戀的一個(gè)狀態(tài)沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，這個(gè)就是心情不好，想的太多造成的失眠，所以白天的話要多和朋友交流，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢把這個(gè)事情淡忘了，這個(gè)睡眠就改善過(guò)來(lái)了，而你如果說(shuō)要用改善睡眠的藥，就必須得到醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)

      病情分析：
      你的情況考慮還是情緒因素導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)適度的休息的，可以適度的活動(dòng)，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，少吃辛辣的食物
      以上是對(duì)“失戀之后每天睡不著覺(jué)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！