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嚴(yán)重失眠，總想事情怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 13:10:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠，總想事情怎么辦

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劉長(zhǎng)玲
劉長(zhǎng)玲 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管疾病、帕金森病、變性病、顱內(nèi)感染等常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友：27473
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2021-04-23 13:37:57 我要投訴

      出現(xiàn)了長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該首先去醫(yī)院做一下全面檢查，如果身體沒(méi)有明顯異常，可以找下心理醫(yī)生舒緩一下心里壓力，在睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一些舒緩失眠的音樂(lè)，避免過(guò)于勞累，放松心情，多按摩頭皮穴位，還可以口服一些安神補(bǔ)腦片，平時(shí)不要熬夜

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦片

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海外安神補(bǔ)腦片適用于補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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