腰突在久坐的時候要注意什么？

      如果久坐的話，很容易會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)加重現(xiàn)象，所以患者應(yīng)當(dāng)糾正這些不良的生活習(xí)慣，久坐之后應(yīng)活動一下，松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結(jié)合，不要長期彎腰，不要搬重物。希望早點(diǎn)好起來。

      您好，本身存在有腰椎間盤突出，通常不要久坐否則很容易出現(xiàn)有病情復(fù)發(fā)或者加重的現(xiàn)象，要適當(dāng)?shù)腻憻捬巢考∪獾牧α?，提高穩(wěn)定性，多進(jìn)行自我牽伸。
      在日常生活當(dāng)中少彎腰負(fù)重勞累，選擇合適的床墊睡眠，維持正常的生理曲度，如果疼痛明顯，可以采用中醫(yī)拔針配合中藥進(jìn)行治療等。