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睡前總是幻覺(jué)驚醒，然后睡不著，白天總是犯困
女 | 29歲 2021-04-23 09:28:45
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢(xún)描述： 睡前總是幻覺(jué)驚醒，跟做噩夢(mèng)差不多，，然后睡不著，白天總是犯困，也經(jīng)常做噩夢(mèng)驚醒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 11:41:29 我要投訴
從你描述的這些情況來(lái)看，作為目前首先建議你有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鲀A訴，宣泄釋放，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。培養(yǎng)些興趣愛(ài)好。另外必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
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