運(yùn)動(dòng)量過(guò)大膝蓋和腳掌有些痛怎樣保養(yǎng)好呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 21:16:04
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大膝蓋和腳掌有些痛怎樣保養(yǎng)好呢？
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2021-04-22 21:53:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)劇烈后出現(xiàn)了身體疼痛，這個(gè)要注意多熱敷和按摩疼痛的部位，另外就是可以使用些扶他林乳膏于疼痛的部位，可以暫時(shí)停止劇烈的運(yùn)動(dòng)了，如果是休息后還是疼痛，需要考慮及時(shí)就醫(yī)檢查看看是否有半月板損傷等問(wèn)題
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