睡眠不好，睡兩三個(gè)小時(shí)就很難入睡了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，工作總離不開熬夜喝酒，如果長期這樣下去的話，肯定會把你的身體垮掉
      指導(dǎo)意見：
      正常人每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)該保持在7到8個(gè)小時(shí)，如果不能保障，有這個(gè)時(shí)間的睡眠的話，就會導(dǎo)致身體心理出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，而且免疫功能也會下降，所以會導(dǎo)致各種各樣的疾病出現(xiàn)了

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠不好，需要積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的工作離不開喝酒和熬夜，那么這樣的工作實(shí)在是對身體健康不利的，加上現(xiàn)在的喝酒熬夜，你才只有21歲，身體不能就這樣被糟蹋了，所以考慮更換工作，改善睡眠，規(guī)律作息，戒酒，沒有別的什么辦法調(diào)理。

      病情分析：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感很重要，平時(shí)注意自己生活盡量的飲食，要清淡，多做運(yùn)動，提高自己的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)有的時(shí)候非常的矛盾，如果你不應(yīng)酬的話，那么肯定你的業(yè)績就上不去，但如果你只專注工作而忽略了身體的話，那么可能現(xiàn)在年輕還好一些，一旦年齡增長到一定程度，可能就會出現(xiàn)這種或那種的疾病。
      以上是對“睡眠不好，睡兩三個(gè)小時(shí)就很難入睡了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！