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如何幫助情緒低落的人重新過得面對生活的勇氣?

男 | 20歲 2021-04-20 10:46:01 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 如何幫助情緒低落的人重新過得面對生活的勇氣?

醫(yī)生回復區(qū)

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-04-20 10:54:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,情緒低落的情況,可能與家庭成長環(huán)境,經(jīng)歷,工作生活壓力煩惱,社會問題刺激等以及個性等因素有關系。
      指導意見:
      首先建議要多與家人朋友溝通交流,獲得他們的理解支持和幫助,平時要多堅持戶外運動,對調整情緒有很好的幫助,同時要面對問題去解決問題,解決不了的,要順其自然,保持一個平和的心態(tài),不要自我要求過高,遇到事情多想好的積極的一面。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-04-20 10:57:50 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這份資料來看,可能是你的家人或者朋友,因為一些生活上的事物發(fā)生了一些相應的問題
      指導意見:
      幫助他們也是講究方法和策略的,更多的關心關愛,讓他感覺到你們之間的溫暖和真誠,這是第一位的,再通過一些合適的方式和方法,包括一些共情,具體解決一些生活問題中等

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-04-20 10:57:52 我要投訴

      病情分析:
      情緒低落,首先要看是什么原因引起。如果是因為心里有事,對什么有看法,這種情況可以幫他分析問題,解決心理問題,改善情緒。
      指導意見:
      如果是因為精神障礙引起情緒低落,如有了抑郁癥,這就需要去醫(yī)院精神科診斷清楚,然后進行藥物治療。所以說情緒低落,分清輕重,對癥治療很關鍵。
      以上是對“如何幫助情緒低落的人重新過得面對生活的勇氣?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-04-20 10:58:36 我要投訴

      病情分析:
      接當一個人情緒非常低落的時候,不愿意面對生活,嚴重的影響了正常的社會功能和生活能力,這種情況一般是出現(xiàn)了精神方面的問題了,比如抑郁,焦慮
      指導意見:
      這個時候家人的支持是非常重要的,但是也一定要帶她去正規(guī)的精神??漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)治療,因為這已經(jīng)是病了,僅僅是通過說服教育,擺事實是不能緩解的

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