如何減肥保健

保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 14:33:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何減肥保健

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-19 17:36:43

      想要減肥又要保持健康，必須進(jìn)行健康有效的減肥，控制飲食增加活動(dòng)量是最好的方法，建議平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，一日三餐保持到七八分飽的程度，同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉

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