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怎樣飲用蘋果醋減肥更有效呢?

女 | 0個(gè)月 2021-04-19 12:03:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣飲用蘋果醋減肥更有效呢?

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-04-19 18:54:44 我要投訴

      蘋果醋是醫(yī)生比較推薦的一種減肥切，美白有營養(yǎng)有益的飲品，通常建議蘋果醋在飯前半小時(shí)喝，每次頓服20ml左右用量，不要過多，也不要一次性的引用過快，也不要一次性的飲用量過大，最好是分一小口，一小口的喝讓食道胃12指腸充分的背蘋果醋爾潤滑一般在半小時(shí)以后既可以起到促進(jìn)食物消化和吸收，同時(shí)減少人的饑餓感，增加飽腹感的效果

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