醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-25 22:52:23
指導意見：
蘋果醋飯前半小時和睡前一小時喝能減肥，如果這個時間段肌肉比較嚴重，不建議喝蘋果醋，這樣會引起胃部出現(xiàn)不適的癥狀。減肥期間還需要配合有氧運動和飲食，不能吃脂肪含量比較高的食物，運動需要每天堅持40分鐘以上，這樣才能達到減肥的效果。
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