有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 以前睡幾個小時都精神滿滿，今天睡了很久反倒很累

以前睡幾個小時都精神滿滿，今天睡了很久反倒很累

男 | 28歲懸賞3個健康幣 2021-04-19 06:59:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我以前每天都是11點多睡覺，早上6點起床，昨天9點就睡覺，為什么早上感覺越睡越累，今天起來都沒走路的一起都沒有。

投訴

其他類似問題

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-19 07:43:57 我要投訴

考慮可能是腦供血不足導(dǎo)致的，可能跟頸椎病有一定的關(guān)系，建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合頸部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

龐世剛濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胃痛,腹痛,下肢靜脈曲張,腹外疝,肛周膿腫,混合痔幫助網(wǎng)友：26113

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-19 08:24:55 我要投訴

有時候睡得早不一定就睡得好，有的人睡得比較早，但是晚上經(jīng)常容易驚醒，而且經(jīng)常容易做夢，像這種睡眠時間也是達不到的，這種就屬于睡眠質(zhì)量不好的原因所以可以調(diào)理一下，比如說在網(wǎng)上睡覺之前喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量的。