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2021-04-18 13:50:17 我要投訴
想要減肥的話還是建議平時(shí)格外的注意一下，飲食上以清淡易消化為主，少食甜品飲料油炸食品多吃菜的話，菜中也有一定的油性，建議一定格外的注意一下，同時(shí)晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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