身高偏矮骨齡偏大，還能長(zhǎng)多少
男 | 14歲 2021-04-18 08:47:45
1人回復(fù)
來自臺(tái)州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高一米六四，所以看看能長(zhǎng)到一米七嗎？骨齡16歲，媽媽一米54，爸爸一米六八，是不是要拍下身體其他地方的骨齡呢？如果其他方面干預(yù)做好的話，還能長(zhǎng)多少？
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2022-10-31 22:00:31 我要投訴
您的骨骺線還沒有閉合，目前看還有長(zhǎng)高的空間，抓緊運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如做些拉伸運(yùn)動(dòng)，像打籃球，打羽毛球，打排球等。單雙杠練習(xí)以及游泳都有助于長(zhǎng)高的同時(shí)，每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，早餐很重要，不要熬夜，把這些細(xì)節(jié)做好，長(zhǎng)高不是問題。達(dá)到1米7應(yīng)該很輕松。
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