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2021-04-19 05:49:35 我要投訴
綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)成分最大，綠豆芽的蛋白使用率要比大豆高10%上下，此外，出牙過(guò)程中因?yàn)樗庾饔?，大量的，鈣磷鐵，等礦物元素被釋放出來(lái)，也有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，大幅度提升，因此能吃豆芽后能降低身體肌肉疲勞，緩解疲勞。
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