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常吃豆芽可以解除疲勞嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-29 13:55:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常吃豆芽可以解除疲勞嗎？

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2021-08-29 13:58:33 我要投訴

      豆芽的營(yíng)養(yǎng)是非常高的，常吃豆芽可以大大減少乳酸的堆積，從而達(dá)到消除疲勞的效果。豆芽含有豐富的胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1，維生素E等，可以為人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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