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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-17 21:57:45
減肥期間可以每天早上喝一杯牛奶，再吃一片全麥面包或一碗燕麥粥，買低糖酸奶或低脂酸奶，脂肪含量1.0~1.5%，不要買蛋白質(zhì)含量大于1.0%的，酸奶最好提前一小時從冰箱里拿出來，喝太涼的酸奶容易引起拉肚子，不要用微波加熱
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