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腰突術后做腰背肌鍛煉有什么原則？

保密 | 0個月 2021-04-17 18:51:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突術后做腰背肌鍛煉有什么原則？

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-04-17 19:48:55 我要投訴

      根據(jù)你的描述：腰突癥患者在選擇手術治療之后，不僅要注意做好自己的護理工作，同時還應當進行腰背肌鍛煉，在鍛煉腰背肌肉的時候需要每日2—3次，每次持續(xù)5—10秒鐘，然后放下休息5—10秒鐘，再重復上述動作，如此反復5—10個為一次，循序漸進，逐漸增加訓練數(shù)量和次數(shù)，以腰部肌肉無酸痛為適度。

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