總是想太多，睡覺(jué)都睡不好

男 | 15歲 2021-04-17 07:59:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：老是想一些話的意思，但是總是不理解怎么辦？比如說(shuō)啊，別，，不要，沒(méi)有，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李國(guó)宏承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網(wǎng)友：71785

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2021-04-17 08:55:12 我要投訴

晚上睡覺(jué)睡不好，屬于失眠的表現(xiàn)，要根據(jù)具體的病因和嚴(yán)重程度來(lái)選擇調(diào)解的方法，如果精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，引起生物鐘紊亂，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式，如果情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)產(chǎn)生了神經(jīng)衰弱，引起睡眠障礙，需要服用安神補(bǔ)腦的藥物，比如安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)節(jié)

2021-04-17 08:57 ask93946079fh 追問(wèn)

我感覺(jué)與人交往的時(shí)候總害怕有一些東西不懂，然后不敢選交往。然后好多以前會(huì)的東西，并且能說(shuō)得非常流利的東西，現(xiàn)在都說(shuō)不清楚。晚上睡覺(jué)還特別容易醒。醒了之后怎樣都睡不著。在學(xué)校上午自習(xí)的時(shí)候午睡也睡不著。