是不是肉比較結(jié)實(shí)的女生都減肥不了
女 | 0個(gè)月 2021-04-16 10:48:05
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2021-04-16 11:02:26
肌肉發(fā)達(dá)的原因是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)充分，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的。減少飲食，生活中避免力氣活，少走動(dòng)，對(duì)肌肉型肥大有很大幫助，就像把自己當(dāng)病人一樣，看你吃不下飯了動(dòng)不了的感覺，可以通過針灸按摩能松弛肌肉，針灸刺激神經(jīng)，舒緩肌肉增長(zhǎng)，瑜伽跳舞，能提高肌肉和筋脈的柔韌性，讓肌肉在一定程度上軟化縮小，對(duì)肌肉結(jié)實(shí)的人來(lái)說是不錯(cuò)的選擇
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