為什么節(jié)食減肥會(huì)反彈？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 18:33:07
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健康咨詢描述： 為什么節(jié)食減肥會(huì)反彈？
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2021-04-15 18:42:05
很多人通過(guò)節(jié)食減肥后，一旦停止恢復(fù)食量，體重就會(huì)慢慢反彈過(guò)來(lái)，所以節(jié)食減肥一般達(dá)不到良好的效果，節(jié)食反彈的主要原因是攝入脂肪過(guò)少，脂肪細(xì)胞由于長(zhǎng)時(shí)間被抑制，一旦停止節(jié)食，這些脂肪細(xì)胞就像緊繃的彈簧，恢復(fù)了原來(lái)的彈性，加速成長(zhǎng)及擴(kuò)張，體重便會(huì)慢慢增加甚至超過(guò)原有體重
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