使用果蔬減肥通常是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果,如黃瓜,西紅柿等,但是屬于全身減肥,不會對某一特定部位達到減肥的目的,另外也要注意營養(yǎng)的補充,以免造成營養(yǎng)不良,適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉魚肉等。
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