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面對什么事情都很消極，提不起興趣

女 | 23歲 2021-04-12 14:01:11 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：不知道自己是不是有點(diǎn)抑郁，畢業(yè)出來后工作，工作穩(wěn)定，到時(shí)候心里不太喜歡，又覺得自己沒有其他的能力，壓力大，看什么事情都很消極，跟別人聊天的時(shí)候還好，一個(gè)人的時(shí)候就很不開心，覺得生活沒有意義，開心不起來

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2022-09-28 09:02:18 我要投訴

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)和目前的這種狀態(tài)考慮確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，但是考慮到你目前并沒有影響正常的工作生活和社會活動，所以你這種情況考慮僅僅只是屬于抑郁情緒或者抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)最好讓自己放松放松，做好心理調(diào)節(jié)和自我檢查，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉，多培養(yǎng)一些興趣愛好，多看到自己和其他人事物的好的方面，盡量多積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，并讓自己保持健康良好的身心狀態(tài)。