運動后小腿肌肉疼，由于中考，?？旌?/h1>

女 | 15歲 2021-04-11 14:06:38 2人回復(fù) 來自西安市

      你好，這個情況主要是考慮運動之后出現(xiàn)腿部疼痛的問題的，這個情況的話，考慮與運動過量有關(guān)系的，可以去醫(yī)院檢查看看的，同時這個也需要配合針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      運動后的肌肉酸痛，是由于肌肉里的乳酸堆積產(chǎn)生疼痛?？梢赃M行肌肉的按摩，用熱毛巾進行熱敷，促進血液循環(huán)。也可以到醫(yī)院進行紅外線治療，微波治療等促進乳酸的代謝，緩解疼痛。