我不知道我到底是怎么了

      這個(gè)主要是看看是不是精神性因素導(dǎo)致的異常的，注意有無慢性疾病的病史以及其他不適的癥狀，注意休息放松壓力，配合心理疏導(dǎo)。不緩解的話考慮是不是焦慮癥，配合藥物治療。

      病情分析：
      目前癥狀描述，結(jié)合年輕女性，不會(huì)是器質(zhì)性的病變，考慮還是精神壓力大，不能很好調(diào)整自己情緒引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果不能自我調(diào)整，需要看心理醫(yī)生，不要追求完美，盡力就行，老師和家人的意見只共參考。平時(shí)應(yīng)避免熬夜，看看頭疼能否緩解。