酸奶治療便秘嗎

      喝酸奶可以一定程，一定程度改變便秘，便秘是常見的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少。糞便量減少，糞便干燥，排便費力多時有渣食物補充足夠水分，每日飲水一到兩聲，多吃水果，蔬菜，粗糧，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)腸道蠕動，以慢跑或走路唯一。

      酸奶有助于改變便秘的情況，因為酸奶中含有大量的益生菌，而益生菌是一種腸道有益菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，維持一個健康的腸道環(huán)境，也就能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助患者排便