大便秘結解不下怎么辦?

      指導意見：
      您好：大便秘結解不下來可以外用開塞露緩解，也可以服用乳果糖，平日注意不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，多吃香蕉，火龍果，芹菜，菠菜，燕麥，蜂蜜水等，多喝水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。

      你好引起便秘的原因很多，平時不良的生活飲食習慣。胃火旺盛，包括脾虛濕熱都會出現(xiàn)，吃藿香清胃膠囊看看，平時用番瀉葉決明子泡水喝，都有清熱瀉火解毒通便的作用。