心里壓抑，吃不好，睡不好

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時間可以練練瑜伽，瑜伽可以調(diào)節(jié)一個人的心理變化，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      通過您的描述，你目前心里特別壓抑，飲食睡眠都受到了影響，同時感覺情緒非常的糟糕，這主要是由于你不能很好的管理情緒，讓自己非常痛苦
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑，委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時將內(nèi)心的期待學(xué)會表達(dá)出來，也建議你尋求心理咨詢師的幫助，可以讓自己更快的走出來

      病情分析：
      你感覺心情壓抑，吃不好飯，睡不好覺，覺得自己心里想不開，感覺快要崩潰了，看起來這是長時間情緒壓力所導(dǎo)致的焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要多和家人溝通交流，多運動，做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的情緒，必要時吃些藥調(diào)整。
      以上是對“心里壓抑，吃不好，睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！