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李秀紅 雙塔李秀紅中醫(yī)（綜合）診所 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹,痤瘡,蕁麻疹，風(fēng)濕免疫病、胃病、更年期綜合癥
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2021-04-05 22:14:36 我要投訴
祛除濕氣，我們常用的食物就是薏米，芡實(shí)，蓮子等，這些都具有健脾祛濕的功效，另外，脾虛可以生濕，所以在平時(shí)飲食的時(shí)候一定要忌食寒涼，多吃溫?zé)嵝缘氖澄铩?
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-04-05 22:08:16
去除體內(nèi)的濕氣可以通過運(yùn)動(dòng)或者針灸去除濕氣，也可以吃健脾祛濕類的中成藥，比如香砂養(yǎng)胃丸或者人參歸脾丸，也可以喝紅豆薏米茶祛濕。赤小豆，綠豆，西瓜。
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