怎么除濕氣

      指導(dǎo)意見：
      你好，濕氣重會(huì)引起乏力困重沒精神，大便不成型，粘，面部頭發(fā)油膩，全身酸痛乏力，面部長痘痘等癥狀，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷，甜食，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜太勞累。

      你好，除濕，一般需要用中藥調(diào)理身體。具體情況需要醫(yī)生親自檢查查明原因，平時(shí)注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習(xí)慣，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康。