在中午12:00~01:00時,腦細胞需要替換神經(jīng)元進行工作,這是正常的生理現(xiàn)象,此時就需要午睡,而午睡正好是大腦更換神經(jīng)元的時間,而早上大腦工作的神經(jīng)元并沒有得到及時的更換,而是原有的神經(jīng)元繼續(xù)工作,這時就出現(xiàn)了大腦神經(jīng)元“過度疲勞”的情況,從而出現(xiàn)了睡眠不足、頭疼的癥狀。
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