健康咨詢描述: 是從一月份開始的這兩天越來越容易發(fā)脾氣對我說話聲音大我就覺得在罵我,晚上睡不著覺感覺自己很累經(jīng)常頭疼頭暈
從你目前所描述的這些狀況來看,你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁所造成的,另外可能存在有一定的關(guān)系妄想。作為目前適度加強(qiáng)體育鍛煉,轉(zhuǎn)移精力和注意力,必要時到精神心理科進(jìn)一步就診。進(jìn)行相關(guān)精神心理測試,以便于明確診斷并干預(yù)治療。
青春期青少年往往出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定或者敏感多疑癥狀。不良情緒可影響睡眠或者引起軀體不適。大多與精神性因素或者個性有關(guān)。輕者通過心理調(diào)節(jié)心理溝通,逐漸緩解,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,愛發(fā)脾氣,有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),減輕壓力,學(xué)會管理和控制情緒,遇到問題,換個角度去看待,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。
以上是對“愛發(fā)脾氣晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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