來月經(jīng)了可以喝酸奶嗎

女 | 0個(gè)月 2021-04-01 20:29:23 2人回復(fù) 來自未知

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2021-04-01 20:52:36 我要投訴

在月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，喝酸奶不會引起月經(jīng)紊亂的，但是最好喝溫室里的酸奶，不要喝剛從冰箱里取出的酸奶，平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，月經(jīng)期間注意避免勞累，避免受涼。

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2021-04-01 20:39:04 我要投訴

來月經(jīng)了是可以喝酸奶的，來月經(jīng)期間飲食上多食溫?zé)嵝允澄?，禁食生冷辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，來月經(jīng)期間禁食涼飲，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少甚至是痛經(jīng)的

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