男性肚子大發(fā)生的肥胖主要是由于脂肪細(xì)胞在腹部的堆積以及在內(nèi)臟的堆積造成腹部膨大,這時(shí)應(yīng)該進(jìn)行全身的減肥,因?yàn)闇p肥,并不能做到局部的減肥,在減肥的過程中,逐漸的使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重,然后再進(jìn)行局部的瘦身,包括做引體向上,平板支撐仰臥起坐,使肥胖時(shí)造成的肚子大逐漸減小
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