抑郁焦慮頭暈

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適，并伴有一定的軀體化癥狀，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！另外，不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個人都會有緊張焦慮，傷心難過的時候，這是很正常的，適時的調(diào)整是可以改善的，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情，同時注意保證充足的睡眠和休息，積極健康的生活狀況，飲食上合理搭配，清淡飲食，慢慢看看效果！