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如何預(yù)防坐骨神經(jīng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-24 22:56:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防坐骨神經(jīng)？

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鈕優(yōu)生
鈕優(yōu)生 南陽市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,腦腫瘤,癲癇,腦積水,燒傷,整形等 幫助網(wǎng)友：17921稱贊：1677
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2021-03-24 23:11:25 我要投訴

      要想預(yù)防坐骨神經(jīng)疼痛，首先要注意保護(hù)好腰部，避免過度運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間保持腰部，一個(gè)姿勢太久，另外要注意休息，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，必要的時(shí)候可以考慮用腰圍保護(hù)腰部。

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